In unserer chaotischen und schnelllebigen Zeit ist es wichtig wieder mehr in Kontakt mit sich selbst zu treten.

Durch regelmäßige Meditations- und Achtsamkeitsübungen fühlst du dich ausgeglichener, dein Selbstvertrauen und Mitgefühl werden gestärkt ebenso dein Immunsystem.

In diesem Schnupperkurs lernst du verschiedene Meditations- und Achtsamkeitsübungen kennen, die du später in deinen Alltag einbauen kannst.

Wann:  6 Donnerstage (04.02, 11.02, 18.02, 25.02, 04.03, 18.03.2021)  19.00 – 20.00 Uhr

Wer:    Jugendliche ab 14 Jahren, Frauen und Männer

Wie:     Wir nutzen die Plattform Zoom. Für die Teilnahme wird ein internetfähiges Endgerät benötigt. Weitere Infos werden mit jeweiligen Einladungslink versendet.

Kosten: für Mitglieder des SVD kostenfrei / Nicht-Mitglieder pro Stunde 5,00 €

Interesse?  Anmeldungen & Infos bei Sarah Link (0176/31170089) oder unter [email protected]